Sporten met dementie
Het Alzheimer Café Enkhuizen en Gymsport Enkhuizen hebben als motto dat in principe iedereen moet kunnen sporten. Dit sluit uitstekend aan bij het gemeentelijk beleid.
Vandaar dat op 8 mei 2024 is gestart met sporten/bewegen voor mensen met dementie. Beweging stimuleert namelijk de hersenactiviteit, juist in de gebieden die belangrijk zijn voor het geheugen en initiatief. En sporten houdt uw spieren sterk en lenig. Zo staat u sterker en heeft u minder kans om naar te vallen.
Vorige week werden de sporters met dementie blij verrast door een bezoek van wethouder Hoogervorst. Hij bracht goed nieuws. De gemeente ondersteunt deze unieke tak van beweging financieel met als doel nog meer mensen met dementie aan het sporten te krijgen.
De lessen sporten met dementie worden elke woensdagmiddag gegeven van 14.45 tot 15.45 uur in de gymzaal van wijkcentrum de Bonte Veer. Tijdens lessen worden er verschillende arm- en beenspieroefeningen gedaan, maar ook buikspieroefeningen en balansoefeningen. En er worden spellen gespeeld, zoals bal gooien, hoefijzers werpen, basketballen, volleyballen, etc . Er wordt rekening gehouden met het niveau van de sporters. Verder is er speciaal materiaal, zoals zachte ballen en fietstrainers die zittend gebruikt kunnen worden.
Aan dit prachtige uurtje sporten kunnen alle inwoners van West-Friesland deelnemen.
Voor meer informatie: coördinator en leskracht sporten met een beperking Gymsport Enkhuizen Hans de Vries: 06-83205270 / hphdevries@gmail.com.
